Trening

 

Kursoversikt

 

Kurs

Prisliste

1.

Frisk3 Lifestyle

Frisk3 Lifestyle er et livsstilsendringskurs som går over ett helt år. Vi har samling hver mandag kl 1600-1730 og har fokus på vektreduksjon, smart kosthold og trening.

Inkludert i kurset er:

-Trening i gruppe

-Kostholdsråd-inspirasjon

-Helseanalyser

-Kostholdsanalyser

-PT timer

-Veiing og måling

-Masse motivasjon

1047,- pr mnd. x 12 mnd.=12564,-

Nina

2.

Frisk3 Lifestyle+

Oppfølgingskurs for de som har gått på Frisk3 Lifestyle

1047,- pr mnd. x 6 mnd= 6282,-

12 mnd.=12564,-

Nina

3.

Mindful Move

Stresset, utbrent eller bare for sliten for "vanlig" trening? Søker du en aktivitet uten stress og mas? Da kan dette være timen for deg. Vi har fokus på lett bevegelse og avspenning, timen avsluttes med meditasjon.

349,-x 10 uker = 3490,-

Iren

4.

Frisk Life(fra fysio-frisktrening)

Rehabiliterende trening i gruppe. Vi trener styrke, balanse, koordinasjon og bevegelighet. Det vil bli gitt individuell oppfølging og øvelser tilpasset den enkelte deltaker.

349,- x 10 uker = 3490,-

Iren

5.

Medi Yoga

Medisinsk terapeutisk yogaform som passer for alle. Den kombinerer fysiske øvelser med avspenning og meditasjon. MediYoga har vist å ha god effekt ved utbrenthet, stress og kroniske nakke- og ryggsmerter. For friske personer kan MediYoga bidra med å skape balanse i livet og hverdagen.(60min)

349,-x 10 uker = 3490,-

Cintia

 

 

 

 

Feil: Vennligst fyll ut alle felter markert med rødt og prøv igjen.

Bli den beste utgaven av deg selv!

Bli medlem


© Copyright 2016. Designed & developed by:
iBooking AS