Åpning 15.06.2020 kl 07.00

Det meste vil være slik du er vant til, men noen endringer vil forekomme den første tiden. Disse endringene gjøres for at det skal være tryggere for deg å være på trening. Dette innebærer først og fremst å opprettholde gode smitteverntiltak, vaske hendene regelmessig og rengjøre alt utstyr du benytter på trening. Alle fasiliteter vil være åpent som normalt, bortsett fra badstue. Dersom du ikke har behov for å benytte deg av garderobe oppfordrer vi deg til å dusje hjemme. Det kan kun være 8 personer i garderobene til samme tid. Dersom du ønsker å trene på tidspunkt med mindre folk vil vi anbefale deg å unngå den travleste perioden mellom kl. 17-20 på hverdager.

Vi oppfordrer deg til å ta ansvar og følger disse rådene:

·          Hold deg hjemme om du er syk

·          Hold 1 meters avstand

·         Vask hendene grundig og ofte

·          Vask utstyr etter bruk både i treningssalen og på gruppetrening

·         Unngå kroppskontakt

Det er satt opp hygienestasjoner rundt omkring på sentrene, slik at du har tilgang til å vaske/desinfisere hender ofte og grundig. I tillegg til at du vasker utstyret du tar i, har Frisk3 selvfølgelig også oppgradert sine renholdrutiner, og følger alle retningslinjer gitt av Folkehelseinstituttet. 

Frisk3 iverksetter følgende tiltak 

·         Innføring av smittevernvakt i periodene med mest besøk, som sikrer at man overholder smittevernreglene
·         Økt renhold i omfang og frekvens. Dette gjelder spesielt kontaktflater man hyppig er i kontakt med
·         Redusert antall deltakere på gruppetimer for å sikre avstand

·         Lengre pauser mellom gruppetimer for å sikre renhold og utlufting

·         Hygienestasjoner med desinfeksjonsmiddel plasseres rundt på sentrene

·         Økt bemanning på våre senter

·         Økt avstand mellom enkelte apparater for å sikre avstand

·         Medlemmer slippes tidligere inn i gruppe treningssal for å unngå kø dannelse

Medlemmer må bidra med 

Alle medlemmer må registreres ved ankomst for å sikre evt nødvendig smitte sporing. 

·         Holde deg hjemme dersom de ikke er symptomfrie

·         Vaske hender grundig og ofte – både før, under og etter trening.

·         Ikke være i kroppskontakt med andre

·         Alle medlemmer oppfordres til å komme med rene trenings klær

·         Man må alltid ha med en ren håndduk på trening

·         Rengjøre utstyr etter bruk, både i treningssal og i gruppe treningssal

·         Overholde regel om 1 meters avstand – unngå å danne kø

·         God hostehygiene

·         Ikke opphold deg lengre enn nødvendig på senteret

·         Mobiltelefon bes desinfiseres ved bruk på senteret

·         Unngå berøring i ansikt ved treningsøkten.

Dersom du har spørsmål vedrørende trening er det bare å ta kontakt. Spørsmål angående medlemskapet ditt kan henvendes til medlemsservice@frisk3.no Vi gleder oss til å se deg på trening igjen.






BLI DEN BESTE UTGAVEN AV DEG SELV!

Bli medlem