Nyheter

Flere timer, spesialtimer, maraton og gjesteinstruktør.
Bli med! Meld deg på nå!

Strong 30 er en super kondisjons- og styrkeøkt for hele kroppen hvor øvelsene koordineres til motiverende musikk. Intervaller med intensive partier, som avløses av rolige partier gjør at timen kan utføres av alle!

Yoga Glow 90 Sun Salutation"
Som en hyllest til at solen endelig snur feirer vi med en fantastisk og spesiell Yoga Glow "Sun Salutation". 90 min med våre yogainstruktører, alt fra Flow, MediYoga og Yin til en søvndyssende avslutning på timen. Vi bruker glowsticks, UV sminke og lys for å sette stemning til timen. Dette vil du ikke gå glipp av!!! Passer for absolutt alle som elsker Yoga.

Ny Yogatime med Laila, fra og med torsdag 21.11.19

Global Yoga HOME - har fokus på å finne hjem til deg selv
gjennom balanse, styrke og flyt. Vi fokuserer også på pust og mental tilstedeværelse. Timen passer for alle. Velkommen!

Styrketime for hele kroppen med bruk av manualer og egen kroppsvekt.
10 minutter aerobicinspirert oppvarming først og 10 minutter med uttøying til slutt.
Øvelsene er bygget opp etter musikken.
En time som passer for alle!